डॉक्टर के अनुसार, देखना, आत्मसात करना, पहचानना और स्वीकार करना चिंता को कम करने में मदद…
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गले लगाने के फायदे: अपने प्रियजनों को गले लगाने से आपके शरीर को कैसे मदद मिलती है
अपने प्रियजनों के प्रति स्नेह दिखाने के लिए गले लगना सही इशारा है। आलिंगन की गर्माहट…
बिग बॉस 15: सलमान खान के शो में ब्रेकडाउन, आउट-ऑफ-कंट्रोल रेज, पैनिक अटैक पर चर्चा क्यों जरूरी है
बिग बॉस का घर खुद को स्थापित करने के लिए एक नाजुक जगह है, जैसा कि…
क्या टेक्स्टिंग आपको चिंतित कर रही है? यहाँ इसका क्या अर्थ है – टाइम्स ऑफ़ इंडिया
हम एक डिजिटल दुनिया में रहते हैं, जो तकनीकी उपकरणों, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म और कई अनुप्रयोगों…
दैनिक व्यायाम चिंता विकार के खिलाफ आपकी लड़ाई में मदद कर सकता है
जबकि पिछले अध्ययनों ने अवसाद पर शारीरिक गतिविधियों के प्रभाव के बारे में बात की थी,…
दुर्व्यवहार का प्रकार जिसका पता लगाना और उससे ठीक होना सबसे कठिन है – टाइम्स ऑफ़ इंडिया
कई चीजें हमें कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती हैं। शब्द, कार्य, हावभाव, सभी दुर्व्यवहार का…
सरदार उधम स्टार बनिता संधू डिप्रेशन डायग्नोसिस पर खुलती हैं: मैं 3 साल से इससे जूझ रही हूं
अभिनेत्री बनिता संधू अपनी हाल ही में रिलीज़ हुई फिल्म सरदार उधम के एक दृश्य में।…
गैब्रिएला डेमेट्रियड्स चिंता के बारे में खुलती हैं और उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर कुछ भी पोस्ट क्यों नहीं किया
अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में, मॉडल गैब्रिएला डेमेट्रियड्स ने चिंता के बारे में खोला और उन्होंने…
नियमित व्यायाम से चिंता विकार का जोखिम 60% तक कम हो सकता है, नया अध्ययन कहता है
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि नियमित शारीरिक व्यायाम करने वाले लोगों के समूह…