योग यात्रा के आज के एपिसोड में, बाबा रामदेव ने अर्ध चंद्रासन नामक योग मुद्रा के बारे में सब कुछ बताया। इस आसन को वज्रासन की मुद्रा में ही करना चाहिए। इस आसन के फायदे बाबा रामदेव भी बताते हैं। देखिए
इसके अलावा रोजाना आसान एक्सरसाइज भी बाबा कर रहे हैं। वीडियो देखें
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