गर्भावस्था व्यायाम | गर्भावस्था के दौरान व्यायाम: तीसरी तिमाही में करने के लिए सबसे सुरक्षित व्यायाम

हालांकि व्यायाम आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है,…

प्रसव पीड़ा को कम करने और माँ और उनके बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए पाँच व्यायाम

गर्भावस्था के दौरान व्यायाम न केवल आपको और आपके बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए बल्कि…