योग यात्रा के आज के एपिसोड में बाबा रामदेव प्राणायाम और इसके कई फायदों के बारे में बता रहे हैं। बाबा रामदेव बताते हैं कि सात प्रकार के प्राणायाम व्यायाम शरीर की विभिन्न समस्याओं को ठीक करने में मदद करते हैं। बाबा रामदेव कहते हैं कि इन सब में सबसे महत्वपूर्ण है कपालभाती। जरा देखो तो
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