नागपुर: ग्रामीण नागपुर के स्कूल कैंपस में छात्रों का स्वागत करते हैं, बच्चों के सामने एक समस्या यह है कि वे दो या तीन घंटे की पढ़ाई के लिए कैसे सीधे बैठेंगे। ऑनलाइन क्लास अटेंडेंस ने छात्रों को अपनी कुर्सी से उठने, अपनी मर्जी से वॉशरूम जाने और कभी-कभी कैमरा बंद करके लेटने की भी सुविधा दी है।
लेकिन ये वही प्राथमिक विद्यालय के बच्चे कैंपस में वापस आने पर ऐसा नहीं कर पाएंगे। लंबे समय तक लकड़ी/फाइबर बेंच पर सीधे बैठना उनके लिए एक समस्या होने की संभावना है।
माता-पिता को लगता है कि स्कूलों को अब कुछ नया करने और स्कूल में बिताए सीमित समय में किसी प्रकार की शारीरिक गतिविधि को एकीकृत करने की आवश्यकता है। एसओपी के अनुसार, बच्चों को एक-दूसरे के निकट संपर्क में आने से रोकने के लिए उन्हें मैदान पर खेलने की अनुमति नहीं है।
माता-पिता पंकज जैन ने कहा, “दो कक्षाओं के बीच छोटे-छोटे ब्रेक दिए जा सकते हैं ताकि बच्चों को कुछ समय के लिए राहत मिले और उनकी पीठ पर असर न पड़े। इस समस्या को हल करने के लिए जरूरी है कि पहले दिन सुबह शारीरिक गतिविधियां निर्धारित की जाएं। साथ ही, स्ट्रेचिंग और योग को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए ताकि मन और शरीर दोनों वापस अनुशासन में आ जाएं।
एक अन्य अभिभावक सिमरन नागपाल ने कहा, “छात्रों को कक्षा से पहले भारी नाश्ता करना चाहिए। उनके नाश्ते में फाइबर शामिल होना चाहिए ताकि कक्षा से पहले उन्हें लंबे समय तक भरा हुआ रखा जा सके ताकि उन्हें किसी भी समस्या का सामना न करना पड़े। बच्चों को शिक्षकों द्वारा योग पर वीडियो देखने के लिए बनाया जाना चाहिए, जिसका वे घर पर अभ्यास कर सकते हैं ताकि कक्षाओं में भाग लेने के दौरान उन्हें समस्याओं का सामना न करना पड़े। ”
माता-पिता शिवानी मंधारे ने कहा, “जब बच्चों की बात आती है तो ब्रेक न होना एक बड़ी समस्या हो सकती है। उन्हें एक जगह बैठने की आदत नहीं होती है और इससे उनकी मुद्रा और समग्र स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। हालांकि, बच्चे नई चीजों के लिए दूसरों की तुलना में बहुत आसान हो जाते हैं। इसलिए, एक संभावना है कि संक्रमण निर्बाध हो सकता है। ” उन्होंने कहा कि शिक्षक ऐसी गतिविधियों को अपना सकते हैं जिनमें बहुत अधिक हिलना-डुलना शामिल हो और बच्चों को हर 15 से 30 मिनट में खड़े होकर स्ट्रेच करें।
माता-पिता सुधा चौहान ने कहा, “मैं उन बच्चों के बारे में अधिक चिंतित हूं जिन्होंने ऑनलाइन मोड में अपना शैक्षणिक जीवन शुरू किया है। वे नहीं जानते कि स्कूल कैसा दिखता है, वे कक्षा में बैठने के बारे में नहीं जानते। स्कूलों में उन्हें घंटों बैठना पड़ता है, जो सभी अभिभावकों के लिए चिंता का विषय है। स्कूलों को शुरू में वैकल्पिक दिनों में शारीरिक कक्षाएं खोलनी चाहिए और उन्हें कक्षाओं के बीच छोटे-छोटे ब्रेक भी लेने चाहिए।”
माता-पिता शैलेंद्र शर्मा ने कहा, “कठोर गर्दन को रोकने के लिए और” पीठ दर्द एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण, शिक्षकों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चों को हर आधे घंटे में कक्षा में कुछ मिनट के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम करने के लिए कहा जाए। ”
लेकिन ये वही प्राथमिक विद्यालय के बच्चे कैंपस में वापस आने पर ऐसा नहीं कर पाएंगे। लंबे समय तक लकड़ी/फाइबर बेंच पर सीधे बैठना उनके लिए एक समस्या होने की संभावना है।
माता-पिता को लगता है कि स्कूलों को अब कुछ नया करने और स्कूल में बिताए सीमित समय में किसी प्रकार की शारीरिक गतिविधि को एकीकृत करने की आवश्यकता है। एसओपी के अनुसार, बच्चों को एक-दूसरे के निकट संपर्क में आने से रोकने के लिए उन्हें मैदान पर खेलने की अनुमति नहीं है।
माता-पिता पंकज जैन ने कहा, “दो कक्षाओं के बीच छोटे-छोटे ब्रेक दिए जा सकते हैं ताकि बच्चों को कुछ समय के लिए राहत मिले और उनकी पीठ पर असर न पड़े। इस समस्या को हल करने के लिए जरूरी है कि पहले दिन सुबह शारीरिक गतिविधियां निर्धारित की जाएं। साथ ही, स्ट्रेचिंग और योग को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए ताकि मन और शरीर दोनों वापस अनुशासन में आ जाएं।
एक अन्य अभिभावक सिमरन नागपाल ने कहा, “छात्रों को कक्षा से पहले भारी नाश्ता करना चाहिए। उनके नाश्ते में फाइबर शामिल होना चाहिए ताकि कक्षा से पहले उन्हें लंबे समय तक भरा हुआ रखा जा सके ताकि उन्हें किसी भी समस्या का सामना न करना पड़े। बच्चों को शिक्षकों द्वारा योग पर वीडियो देखने के लिए बनाया जाना चाहिए, जिसका वे घर पर अभ्यास कर सकते हैं ताकि कक्षाओं में भाग लेने के दौरान उन्हें समस्याओं का सामना न करना पड़े। ”
माता-पिता शिवानी मंधारे ने कहा, “जब बच्चों की बात आती है तो ब्रेक न होना एक बड़ी समस्या हो सकती है। उन्हें एक जगह बैठने की आदत नहीं होती है और इससे उनकी मुद्रा और समग्र स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। हालांकि, बच्चे नई चीजों के लिए दूसरों की तुलना में बहुत आसान हो जाते हैं। इसलिए, एक संभावना है कि संक्रमण निर्बाध हो सकता है। ” उन्होंने कहा कि शिक्षक ऐसी गतिविधियों को अपना सकते हैं जिनमें बहुत अधिक हिलना-डुलना शामिल हो और बच्चों को हर 15 से 30 मिनट में खड़े होकर स्ट्रेच करें।
माता-पिता सुधा चौहान ने कहा, “मैं उन बच्चों के बारे में अधिक चिंतित हूं जिन्होंने ऑनलाइन मोड में अपना शैक्षणिक जीवन शुरू किया है। वे नहीं जानते कि स्कूल कैसा दिखता है, वे कक्षा में बैठने के बारे में नहीं जानते। स्कूलों में उन्हें घंटों बैठना पड़ता है, जो सभी अभिभावकों के लिए चिंता का विषय है। स्कूलों को शुरू में वैकल्पिक दिनों में शारीरिक कक्षाएं खोलनी चाहिए और उन्हें कक्षाओं के बीच छोटे-छोटे ब्रेक भी लेने चाहिए।”
माता-पिता शैलेंद्र शर्मा ने कहा, “कठोर गर्दन को रोकने के लिए और” पीठ दर्द एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण, शिक्षकों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चों को हर आधे घंटे में कक्षा में कुछ मिनट के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम करने के लिए कहा जाए। ”
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