योग यात्रा के आज के एपिसोड में बाबा रामदेव बताते हैं कि कैसे ढेर सारा खाने के बाद भी कोई मोटा-मोटा रह सकता है! उनका कहना है कि फास्ट फूड से बचना चाहिए और सब्जियों, फलों और कम कैलोरी वाले भोजन पर अधिक निर्भर रहना चाहिए। इसके अलावा नियमित योग फिट रहने में मदद करेगा। एक नज़र डालें
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