जबकि विटामिन डी के लाभ व्यापक हैं, अगर आप विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं तो कुछ स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। विशेष रूप से सर्दियों के दौरान, जब मौसम अत्यधिक अप्रत्याशित, कोहरे से भरा और धूमिल हो सकता है, तो व्यक्ति को पर्याप्त धूप प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है।
इसके अलावा, जहां तक विटामिन की कमी का संबंध है, संकेत बहुत सूक्ष्म, लगभग अदृश्य हो सकते हैं। एक उच्च संभावना है कि आप इसे याद भी कर सकते हैं। उस ने कहा, यहां विटामिन डी की कमी के दो सबसे असामान्य लक्षण हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।
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