सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचनाओं को दूर करने के लिए, News18.com हर शुक्रवार को ‘लेट्स टॉक सेक्स’ शीर्षक से यह साप्ताहिक सेक्स कॉलम चला रहा है। हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने की उम्मीद करते हैं।
यह कॉलम सेक्सोलॉजिस्ट प्रो (डॉ.) सारांश जैन द्वारा लिखा जा रहा है। आज के कॉलम में डॉ जैन पौराणिक जी-स्पॉट के बारे में ईमानदार सच्चाई बताते हैं।
आइए शुरू से ही सीधे तथ्य प्राप्त करें: जी-स्पॉट कोई मिथक नहीं है। यह वास्तव में मौजूद है। जी-स्पॉट का नाम यूरोलॉजिस्ट डॉ अर्न्स्ट ग्राफेनबर्ग के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने इसकी खोज की थी और वैज्ञानिक शोध के अनुसार, यह एक महिला की योनि के अंदर एक आनंद केंद्र है। कई महिलाओं के लिए, यौन सुख की तलाश करना और बात करना अभी भी वर्जित है। इसलिए, जी-स्पॉट, या जी-स्पॉट एन्हांसमेंट प्रक्रियाओं (जो महिलाओं को उनके यौन सुख अंक प्राप्त करने में मदद करता है) खोजने के बारे में बातचीत विशेष रूप से आसान नहीं है।
जी-स्पॉट आनंद के रिपोर्ट किए गए अनुभवों को मापने और व्याख्या करने में आने वाली कठिनाइयों के कारण जी-स्पॉट संभवतः एक विवादास्पद विषय बना रहेगा। हालांकि, जी-स्पॉट की खोज में रुचि रखने वाले जोड़ों को वैज्ञानिक शोध की आवश्यकता नहीं है या अपने अनुभव को प्रमाणित करने की आवश्यकता नहीं है। साथ ही जिन लोगों को अपना जी-स्पॉट नहीं मिल रहा है, उन्हें इसकी तलाश करते रहने की जरूरत नहीं है। लोग अब भी जी-स्पॉट के बिना आनंददायक सेक्स का आनंद ले सकते हैं। भागीदारों को खुलकर संवाद करना चाहिए, अपनी योजनाओं और लक्ष्यों पर चर्चा करनी चाहिए और फिर उन रणनीतियों का चयन करना चाहिए जो उनके लिए सबसे अच्छा काम करती हैं।
हालाँकि, एक बात जिसे नज़रअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, वह है एक महिला का यौन सुख, खासकर अगर वह आनंद जी-स्पॉट ऑर्गेज्म से उत्पन्न होता है। ऐसा कहा जाता है कि संभोग (जी-स्पॉट या अन्यथा) के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और अधिक महिलाओं को अपनी यौन यात्रा में इसे जानना और तलाशना चाहिए।
सबसे पहले, संभोग एक महिला को अधिक शरीर का आत्मविश्वास देता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन महिलाओं को अधिक कामोन्माद होता है, वे अपनी त्वचा में अधिक आश्वस्त होती हैं, और अपने वजन और आकार के बारे में कम असुरक्षा होती हैं।
एक अच्छा ऑर्गेज्म होने के मुख्य लाभों में से एक अच्छी नींद है। कामोत्तेजना न केवल नींद को बढ़ाती है बल्कि नींद की गुणवत्ता में भी सुधार करती है। सेक्स के बाद की चमक महिलाओं के लिए एक वास्तविक चीज है। ऑर्गेज्म शरीर में रक्त को स्फूर्ति प्रदान करता है, और अधिक ऑक्सीजन महिलाओं के चेहरे तक पहुंचती है। वह ऑक्सीजन कोलेजन उत्पादन को बढ़ाती है और महिलाओं को एक गुलाबी और निखरी हुई दिखती है। बार-बार सेक्स करने से भी त्वचा के टूटने को रोका जा सकता है।
अधिक ऑर्गेज्म महिलाओं में बढ़ती उम्र को भी रोकता है। कामोत्तेजना से एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ता है, जो उम्र बढ़ने से रोकता है। बार-बार कामोन्माद का एक और लाभ यह है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। नियमित सेक्स भी मासिक धर्म चक्र को नियमित करता है।
जर्नल ऑफ सेक्स एंड मैरिटल थेरेपी में प्रकाशित एक रिपोर्ट में दर्शाया गया है कि बार-बार सेक्स पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक छोटे कूल्हे और कमर की परिधि से जुड़ा होता है। रिपोर्ट में यह भी दावा किया गया है कि लोगों को शेप में रखने के अलावा बार-बार सेक्स करने से लोगों में दिल की बीमारियों और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा भी कम होता है।
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