जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जबकि ग्लूटेन-मुक्त और डेयरी-मुक्त होने से वजन घटाने में…
Tag: वजन कम करने वाला आहार
वजन घटाने की कहानी: “मैंने घरेलू कसरत और नियमित देसी खाना खाने से 25 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
दीपक बंसल के लिए एक भयानक क्षण था जब उन्हें अपने बढ़ते पेट पर सीटबेल्ट फिट…
वजन घटाने की कहानी: “मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं कसरत नहीं करता, तो भी मैं सही खाने से अपना वजन कम कर सकता हूं” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
याशिका वोहरा ने अपने वजन के कारण बहुत सारी चिंता और शरीर की छवि के मुद्दों…
वजन घटाने की कहानी: “मैंने हर भोजन के साथ प्रोटीन शामिल किया और 27 किलो वजन कम करने के लिए मापा मात्रा में खाया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
किसी विशिष्ट भोजन का उल्लेख करने से पहले, मुझे यह स्पष्ट करना चाहिए कि केवल कैलोरी…
वजन घटाने की कहानी: “मैंने 7 महीने में बिना एक भी धोखा खाए 41 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
मेरा नाश्ता: ज्यादातर पोहा, उपमा या कभी-कभी एक गिलास दूध के साथ पास्ता। दोपहर का भोजन:…
वजन घटाने की कहानी: “मैंने 12:12 आंतरायिक उपवास का पालन किया और अपने आहार से चीनी को हटा दिया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
मेरा नाश्ता: मैंने कोई नाश्ता नहीं किया क्योंकि मैं 12:12 आंतरायिक उपवास पैटर्न का पालन कर…
वजन घटाने वाला आहार | लो कार्ब बनाम नो-कार्ब डाइट: वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है
– रोजाना 30 मिनट किसी न किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी करें। – महिलाओं को प्रतिदिन…
वजन घटाने की कहानी: “मैंने अपनी सब्जियों को जीरो ऑयल में पकाकर और हर दिन व्यायाम करके 14 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
विजेंद्र सिंह खराब खान-पान के आदी हो गए और यात्रा के काम के कारण बाहर के…
वजन घटाने की कहानी: “मैंने सी-सेक डिलीवरी के बाद 32 किलो वजन कम किया और इन 3 कसरतों ने मेरी मदद की” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
जबकि प्रीति चौधरी अपनी गर्भावस्था से पहले काफी फिट और स्वस्थ थीं, उन्हें बार-बार इस धारणा…
आंतरायिक उपवास वजन घटाने का दीर्घकालिक समाधान नहीं है: गुरु मान – टाइम्स ऑफ इंडिया
पोषण और फिटनेस के बारे में इंटरनेट पर इतनी सारी जानकारी उपलब्ध होने के कारण, कोई…