Tag: फिट करने के लिए वसा

मेरा नाश्ता: पोहा, उपमा, सेंवई, सैंडविच, आमलेट, पनीर परांठा आदि हमेशा ताजा बना नाश्ता होता था।…

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत जीरा पानी और 4 रात भर भीगे हुए बादाम…

ठीक है, जब आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप अपनी…

28 वर्षीय वोनीता को वजन कम करना बहुत कठिन लगता था, चाहे उसने पहले कुछ भी…

किसी विशिष्ट भोजन का उल्लेख करने से पहले, मुझे यह स्पष्ट करना चाहिए कि केवल कैलोरी…

मेरा नाश्ता: मैं आमतौर पर मसाला ओट्स, फल या मेवे खाती थी। कुछ भी पैक या…

मेरा नाश्ता: मैं अपने दिन की शुरुआत एक लीटर गर्म पानी पीकर करता हूं। लगभग 35-45…

मेरा नाश्ता: पीनट बटर के साथ ब्राउन ब्रेड के 2 स्लाइस मेरा दोपहर का खाना: रोटी…

मेरा ध्यान अपने अधिकांश मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वजन कम करने पर था क्योंकि शरीर…