मेरा नाश्ता: मैं उपमा, ओट्स इडली, पोहा, पराठा (किसी भी सब्जी का), चीला और यहां तक…
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वजन घटाने की कहानी: “मैंने 7 महीने में बिना एक भी धोखा खाए 41 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
मेरा नाश्ता: ज्यादातर पोहा, उपमा या कभी-कभी एक गिलास दूध के साथ पास्ता। दोपहर का भोजन:…
वजन घटाने की कहानी: “मैंने सी-सेक डिलीवरी के बाद 32 किलो वजन कम किया और इन 3 कसरतों ने मेरी मदद की” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
जबकि प्रीति चौधरी अपनी गर्भावस्था से पहले काफी फिट और स्वस्थ थीं, उन्हें बार-बार इस धारणा…
वजन घटाने की कहानी: “मैंने बिना जिम किए 20 किलो वजन कम किया, एक दिन में 6 बार भोजन करके” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
आजकल मैं जंक फूड कभी-कभार ही खाता हूं। मैं किसी भी चोट से बचने के लिए…
वजन घटाने की कहानी: “मैं अपने चयापचय को बढ़ावा देने के लिए अपने दिन की शुरुआत दालचीनी के पानी से करती हूं” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
मैं कहूंगा कि मैं वास्तव में वही फिटनेस शासन जारी रखना चाहता हूं जो अभी मेरे…
वजन घटाने की कहानी: “मैंने ओट्स की रोटी खाई और वजन कम करने के लिए सीढ़ी की कसरत की” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया
मेरा नाश्ता: पोहा / 2 अंडे का सफेद भाग 1 टोस्ट के साथ / ब्रेड पोहा…