वजन घटाने की कहानी: “मैंने आंतरायिक उपवास का पालन किया और इस गुप्त भोजन ने मुझे तेजी से वसा खोने में मदद की” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: पहले 4 महीनों के लिए – दूध और गुड़ के साथ साबूदाना (स्तनपान कराने…

वजन घटाने की कहानी: “हर रोज अंडे खाने से मैंने 6 महीने में 36 किलो वजन कम किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: पीनट बटर के साथ ब्राउन ब्रेड के 2 स्लाइस मेरा दोपहर का खाना: रोटी…

वजन घटाने की कहानी: “मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने के लिए मैंने अपने भोजन के साथ हरी मिर्च खाई” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

मेरा नाश्ता: मैंने नाश्ते के लिए ब्रेड जैसे कार्ब्स से परहेज किया, इसके बजाय मैंने अभी…