सबसे कठिन स्किनकेयर अवयवों में से एक, एंटीऑक्सिडेंट आपके विचार से अधिक लाभ पैक करते हैं। त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ एंटीऑक्सिडेंट को हर किसी के स्किनकेयर आहार में शामिल करना आवश्यक मानते हैं। त्वचा के लिए शक्तिशाली सुपरस्टार के रूप में जाना जाता है, वे न्यूमेरो यूनो स्किन एजिंग अपराधी – फ्री रेडिकल्स पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
जबकि बहुत से लोग जानते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा के लिए अच्छा काम कर सकते हैं, हर कोई इससे परिचित नहीं है कि यह कैसे काम करता है। वे एक समान रंगत को बढ़ावा देते हैं और त्वचा को समग्र रूप से ताजा और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। वे जलयोजन और सूजन में सहायता करते हैं, महीन रेखाओं को ठीक करते हैं और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान की रक्षा और नियंत्रण करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट सूरज की क्षति और उम्र के सही संकेतों को रोकने में भी मदद करते हैं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ गीतिका मित्तल गुप्ता ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि स्वस्थ त्वचा के लिए एंटीऑक्सिडेंट महत्वपूर्ण हैं। “विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट भी कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं,” उसने पोस्ट में लिखा।
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त्वचा विशेषज्ञ त्वचा देखभाल में एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग करने के कुछ प्रमुख लाभों की सूची इस प्रकार है:
- त्वचा की मरम्मत में मदद करता है
- सुरक्षा प्रदान करता है
- फ्री रेडिकल्स से लड़ता है
- अधिक कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है
बाजार में सबसे लोकप्रिय एंटीऑक्सिडेंट में से कुछ विटामिन सी (सर्वश्रेष्ठ त्वचा को मजबूत करने वाला), नियासिनमाइड (त्वचा की बनावट को बढ़ाता है), रेस्वेराट्रोल (प्रभावशाली एंटी-एजिंग क्षमताएं), विटामिन ई (त्वचा में उपचार प्रक्रिया को तेज करता है) और रेटिनॉल (विटामिन) हैं। ए) (कोलेजन उत्पादन, त्वचा नवीकरण और मरम्मत को बढ़ावा देता है)।
त्वचा विशेषज्ञ ने एक ‘त्वरित और प्रभावी’ सप्ताह के दिन स्किनकेयर रूटीन भी साझा किया, जिसे वह व्यस्त सुबह के लिए शपथ लेती हैं।
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उसमे समाविष्ट हैं:
- कोमल चेहरा धो
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सीरम
- मलाईदार मॉइस्चराइजर
- आंखों के नीचे की क्रीम
- ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़
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अपने गो-टू वीकेंड स्किनकेयर रूटीन में, डॉ. गीतिका ने चेहरे का कायाकल्प करने वाला उपकरण, चेहरे की धुंध को हाइड्रेट करने और चेहरे के तेल को पोषण देने वाला जोड़ा।
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