यहाँ मुँहासे के बारे में कुछ सामान्य मिथक और तथ्य दिए गए हैं:

ऐसा कोई अध्ययन नहीं हुआ है जो बताता हो कि कब्ज का सीधा असर मुंहासों पर पड़ता है। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति अपने कब्ज के बारे में बेहद चिंतित है, तो तनाव हार्मोन लगभग निश्चित रूप से फट जाएगा या ब्रेकआउट को ट्रिगर करेगा।

चेहरे पर सफाई और गंदगी की कमी के कारण मुंहासे हो सकते हैं।

मुंहासों का त्वचा पर जमी गंदगी से कोई लेना-देना नहीं है। दूसरी ओर, एक धूल भरा चेहरा, कीटाणुओं को मौजूदा मुंहासों में घुसपैठ करने और बड़े फोड़े विकसित करने की अनुमति दे सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपना चेहरा साफ रखें। लेकिन ज्यादा धोने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है।

तनाव मुँहासे का कारण बनता है

कुछ खाद्य पदार्थों की तरह, विशेषज्ञों ने पता लगाया है कि तनाव से मुंहासे नहीं होते हैं, लेकिन यह कभी-कभी इसे बढ़ा सकते हैं। एक शोध ने परीक्षा से पहले और बाद में छात्रों के मुंहासों की तुलना की और पाया कि जब तनाव का स्तर बढ़ा, तो छात्रों के मुंहासे बिगड़ गए।

पिंपल्स को फोड़ना सुरक्षित है

यह बिल्कुल भी अच्छा विचार नहीं है। आपके पिंपल्स को निचोड़ने से भड़काऊ प्रतिक्रियाएं होती हैं और आपके ज़ीट में अतिरिक्त कीटाणु आ सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप मुंहासे के निशान भी हो सकते हैं जो फीके नहीं पड़ते।

मुंहासे अपने आप साफ हो जाएंगे, इसलिए इसका इलाज करने की कोई जरूरत नहीं है।

मुँहासा पुराना है, जिसका अर्थ है कि यह लंबे समय तक बना रह सकता है। यह एक शर्त है, जिसका अर्थ है कि यह आपकी त्वचा की सतह के नीचे रहती है। आपको मुँहासे प्रबंधन के बारे में लगातार चिंतित रहना चाहिए और पेशेवर सहायता लेनी चाहिए।

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