मुँहासे क्या है? सामान्य शर्तों में। जब भी अतिरिक्त सीबम स्रावित होता है या जब किसी व्यक्ति को अत्यधिक पसीने का अनुभव होता है, तो मुँहासे बालों के रोम का संक्रमण है। चेहरे के मुंहासों के बारे में बहुत सारी बातें की गई हैं लेकिन स्तन क्षेत्र के आसपास की त्वचा पर भी मुंहासों की समस्या होने की आशंका होती है। द इंडियन एक्सप्रेस के साथ बातचीत में, सलाहकार प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ, लेप्रोस्कोपिक सर्जन और बांझपन विशेषज्ञ डॉ अमोदिता आहूजा ने कहा कि यदि किसी व्यक्ति के शरीर के किसी भी हिस्से पर मुंहासे हैं, तो वे सुबह उठ सकते हैं और इसे अपने स्तन पर भी पा सकते हैं। . डॉक्टर ने उन कारकों के बारे में बात की है जो स्तन में मुंहासे पैदा कर सकते हैं:
बड़े स्तन
यदि आपके पास बड़े या बंद स्तन हैं, तो आपको मुँहासे होने का खतरा हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन का आकार इतना बड़ा होता है कि वे एक दूसरे को छूते हैं और उनके बीच कोई जगह नहीं होती है। दोनों के बीच उत्पन्न घर्षण के कारण नमी बढ़ जाती है जिससे मुंहासे होने की संभावना और बढ़ जाती है।
टाइट ब्रा
हमेशा अपने साइज की ब्रा पहनें, ज्यादा टाइट ब्रा न पहनें। यदि आपकी ब्रा आपके वास्तविक आकार से छोटी है, तो नमी बढ़ने के कारण आपको मुंहासे होने का खतरा अधिक हो जाता है।
उत्तेजक पदार्थों का प्रयोग
बॉडी पर्सपिरेंट, हेयर रिमूवल क्रीम, परफ्यूम और वैक्सिंग जैसे उत्तेजक पदार्थ त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं, जिससे संक्रमण और मुंहासों की संभावना बढ़ जाती है।
बहुत ज़्यादा पसीना आना
यदि आप बहुत अधिक पसीना बहाते हैं या बहुत अधिक व्यायाम करते हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि आप अपनी वसामय ग्रंथियों को बंद कर सकते हैं, और इसलिए अधिक मुँहासे हो सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
हमने अक्सर सुना है कि हार्मोनल बदलाव के कारण चेहरे पर मुंहासे हो जाते हैं। उसी तरह, यह स्तन सहित आपके शरीर के बाकी हिस्सों को भी प्रभावित करता है। शरीर में पुरुष हार्मोन के बढ़ने से अतिरिक्त सीबम स्राव और मुंहासे हो सकते हैं।
आहार
तैलीय या समृद्ध खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन जटिल कार्बोहाइड्रेट या ट्रांस वसा मुँहासे की संभावना को बढ़ा सकता है। यह भोजन वजन बढ़ाने और स्तन पर वसा के जमाव का कारण बन सकता है, जिससे अधिक घर्षण पैदा होगा, इसलिए, मुंहासे।
तनाव
तनाव में, आपके शरीर में कोर्टिसोल का उत्पादन बढ़ जाता है जिससे ग्रंथियों से अतिरिक्त सीबम का उत्पादन होता है।
स्तन ग्रंथियों में संक्रमण
यदि आप स्तन के चारों ओर लालिमा और दर्द का अनुभव कर रही हैं, खासकर स्तनपान के दौरान, स्तन ग्रंथियों में संक्रमण होने की संभावना है।
आहूजा का सुझाव है कि लोगों को पता होना चाहिए कि उनकी त्वचा पर सबसे ज्यादा क्या सूट करता है, उन्हें अपने आहार में अधिक फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए, सही आकार की ब्रा पहननी चाहिए, व्यक्तिगत स्वच्छता आवश्यक है। उसने यह भी सलाह दी कि छाती का व्यायाम करना चाहिए ताकि उनके स्तन शिथिल न हों और अच्छे आकार और आकार में हों।
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