विशेषज्ञों के अनुसार, बालों को ब्रश करने की अनुशंसित आवृत्ति बालों की लंबाई और संरचना से प्रभावित होती है (छवि: शटरस्टॉक)
अपने बालों को ब्रश करना आसान लग सकता है जो गलत नहीं हो सकता, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि बहुत से लोग अपने बालों को सही तरीके से ब्रश नहीं कर रहे हैं
हम सब ने बूढ़ी पत्नियों को सुना है; दिन में कम से कम 100 बार अपने बालों को ब्रश करने की कहानी। यह एक हाथ की कसरत की तरह लगता है, लेकिन यह निश्चित रूप से अपने बालों को बार-बार ब्रश करने के लिए आवश्यक नहीं है। अपने बालों को ब्रश करना एक साधारण, रोज़मर्रा का काम लग सकता है जो गलत नहीं हो सकता, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि बहुत से लोग अपने बालों को सही तरीके से ब्रश नहीं कर रहे हैं। इस गाइड में, हम आपको बताएंगे कि सर्वोत्तम दीर्घकालिक परिणामों और स्वस्थ तालों के लिए अपने बालों को कैसे और कब ब्रश करना है।
कंघी करने के क्या फायदे हैं?
फिर से सोचें कि क्या आपको लगता है कि आपके बालों में कंघी करना सिर्फ उलझने के बारे में है। अपने बालों को ब्रश करने के कई फायदे हैं जो सिर्फ गांठों को खत्म करने से परे हैं। शुरुआत के लिए, यह आपके बालों में स्वस्थ प्राकृतिक तेलों के वितरण में सहायता करता है, खोपड़ी पर तेल निर्माण को रोकता है और “चिकना” उपस्थिति उत्पन्न करता है। ये प्राकृतिक तेल आपके बालों को तत्वों से भी बचाते हैं। अपने बालों को ब्रश करने से तेल-उत्पादक वसामय को उत्तेजित करता है ग्रंथियां 100 या उससे अधिक बालों को कम करती हैं जो आप हर दिन औसतन खो देते हैं।
इसे सही तरीके से कैसे करें?
अपने सिर को उल्टा करके और अपनी गर्दन के पीछे से अपने बालों की युक्तियों तक ब्रश करके इन लाभों को सबसे अच्छा महसूस किया जाता है, फिर अपने सिर को पीछे की ओर फ़्लिप करके और अपने सिर और माथे के ऊपर से एक बार फिर लंबाई के माध्यम से ब्रश करना। यह तेलों को फैलाने और स्वस्थ चमक बनाए रखने की सबसे प्रभावी तकनीक है।
आपको कितनी बार अपने बालों में कंघी चलानी चाहिए?
विशेषज्ञों के अनुसार, बालों को ब्रश करने की अनुशंसित आवृत्ति बालों की लंबाई और संरचना से प्रभावित होती है। सीधे बाल घुंघराले बालों के समान नहीं होते हैं। अपने बालों को दिन में दो बार ब्रश करना – सुबह कपड़े पहनने से पहले और बिस्तर पर जाने से पहले – सीधे और लहराते बालों वाले लोगों की सहायता करेंगे। यदि आपके बाल वास्तव में लंबे या बहुत शुष्क हैं, तो गांठों को दूर रखने और प्राकृतिक तेल के निर्माण को बढ़ाने के लिए आपको इसे दिन में तीन बार ब्रश करना चाहिए। अपने बालों को दिन में एक बार ब्रश करना – या प्रति शैम्पू में एक बार भी – आमतौर पर काफी है यदि यह चिकना या घुंघराला है।
चौड़े दांतों वाले लकड़ी के ब्रश का उपयोग करना भी एक अच्छा विचार है क्योंकि इसमें एंटी-स्टैटिक गुण होने के कारण यह आपके बालों को घुंघराला महसूस नहीं कराता है। अपने बालों को नम होने पर ब्रश करना कभी अच्छा विचार नहीं है। गीले बालों के टूटने का खतरा होता है और गीले बालों में कंघी करने से गंभीर नुकसान हो सकता है। शॉवर में, कंडीशनर को समान रूप से लगाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें और गांठों को खत्म करने में मदद करें।
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