विशेषज्ञों के अनुसार, अपनी स्पेगेटी को स्वस्थ बनाने का मुख्य नियम है कि स्पेगेटी की एक ही सर्विंग में 2-3 बार हरी सब्जियां डालें। यह अतिरिक्त फाइबर के साथ पकवान को समृद्ध करने में मदद करेगा, जो सुचारू पाचन के लिए महत्वपूर्ण है। आप आटिचोक हार्ट्स, ब्रोकली, मटर, तोरी, शिमला मिर्च, टमाटर, प्याज और पालक भी डाल सकते हैं। (छवि: आईस्टॉक)
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