सान्या मल्होत्रा ​​का वर्कआउट वीडियो आपको ऊर्जा से भर देगा

एक वीडियो में, सान्या और त्रिदेव को जिम के अंदर किकबॉक्सिंग की लड़ाई में उलझते हुए देखा गया था। सान्या ने अपना सफेद और काला जिम एथलीजर दान किया था और उसे त्रिदेव के घूंसे से कूदते और अपना बचाव करते हुए देखा गया था। बाद में वह अटैकिंग मोड में भी नजर आईं।

एक अन्य वीडियो में, सान्या हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट रूटीन भी लेती हैं। वह एक स्थिर मेज पर अपनी बाहों को संतुलित करती है और उसके निचले शरीर को एक छोटी रेल पर चलते हुए पहिये पर रखा जाता है। जैसे ही पहिया चलता है, उसे व्यायाम करते हुए देखा जा सकता है।

किकबॉक्सिंग और इंटेंस वर्कआउट एक्सरसाइज के अपने फायदे हैं। जबकि किकबॉक्सिंग मांसपेशियों के समन्वय में सुधार करता है और तनाव को कम करता है, बाद वाला व्यायाम शरीर को एक बेहतर मुद्रा विकसित करने में मदद करता है।

सान्या की इंस्टाग्राम प्रोफाइल उनके वर्कआउट वीडियो से भरी पड़ी है। यहाँ, इस पर एक नज़र डालें:

कुछ दिन पहले सान्या ने एक इंस्टाग्राम रील शेयर की थी जिसमें वह एल्बो स्टैंड की मुद्रा में नजर आ रही थीं। क्लिप में, उसने अपने पैरों के साथ विभिन्न आसन किए, लेकिन अपने शरीर को कोहनियों पर बनाए रखा।

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