अभिनेत्री लक्ष्मी मांचू एक फिटनेस उत्साही हैं और अपने शरीर से जुड़ी हर चीज पर पूरा ध्यान देती हैं (छवि: इंस्टाग्राम)
हाल ही में, लक्ष्मी ने एक झलक दी कि मार्शल आर्ट के लिए उनका प्रशिक्षण कैसा चल रहा है। वह कलारीपयट्टू सीख रही है
अभिनेत्री लक्ष्मी मांचू एक फिटनेस उत्साही हैं और अपनी काया से जुड़ी हर चीज पर पूरा ध्यान देती हैं। इस बार उन्होंने भारतीय मार्शल आर्ट और फाइटिंग स्टाइल कलारीपयट्टू को चुना है। एक्ट्रेस को उनकी बेटी विद्या भी फॉलो कर रही हैं. वह अक्सर अपनी मां के साथ फिटनेस रूटीन में नजर आती हैं। हाल ही में, लक्ष्मी ने एक झलक दी कि मार्शल आर्ट के लिए उनका प्रशिक्षण कैसा चल रहा है। वह कलारीपयट्टू सीख रही है।
अपने अभ्यास सत्र का एक वीडियो इंस्टाग्राम पर साझा करते हुए लक्ष्मी युद्ध की ट्रेनिंग लेती नजर आईं। “कुछ नया सीखने का रोमांच,” उसने वीडियो के कैप्शन में लिखा।
उन्होंने कहा कि यह भारतीय मार्शल आर्ट और युद्ध शैली आधुनिक केरल में उत्पन्न हुई थी और इसे 300 ईसा पूर्व के रूप में दर्ज किया गया था। इसके बारे में आगे बताते हुए, लक्ष्मी ने कहा, “केरल के मालाबार क्षेत्र से चेकावर के बारे में लिखे गए वडक्कन पट्टुकल गाथागीतों में भी इसका उल्लेख किया गया था।”
वीडियो में इस मार्शल आर्ट को सीखने के दौरान जिन मुद्राओं और स्थितियों पर काम किया जाना है, उन्हें दिखाया गया है। अपने प्रशिक्षक के निर्देशानुसार लक्ष्मी को अपने हाथों और पैरों को धीरे-धीरे हिलाते हुए बहुत सावधानी से अपनी मुद्राओं पर काम करते देखा जा सकता है।
अभिनेत्री ने कहा, “मैं कृष्णदास वल्लभट्ट और उनकी बेटी काव्या कृष्णा के साथ इस कला को सीखने के लिए दिन-रात काम कर रही हूं।”
अपने प्रशंसकों के उत्साह को बढ़ाने के लिए, उन्होंने कैप्शन में उल्लेख किया कि और भी बहुत कुछ आ रहा है। उसने लिखा, “यह सिर्फ एक झलक है, और अधिक के लिए बने रहें”।
कलारीपयट्टू के शरीर के लचीलेपन में सुधार सहित कई स्वास्थ्य लाभ हैं। जब यह दैनिक फिटनेस दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है, तो यह एकाग्रता विकसित करता है और शरीर और दिमाग पर नियंत्रण पाने में मदद करता है।
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