नई दिल्ली: मानसूनी हवाएं पहले ही भारत में प्रवेश कर चुकी हैं। रोजाना हो रही मूसलाधार बारिश भले ही गर्मी से राहत देने वाली साबित हो, लेकिन इससे कई तरह की परेशानी भी होती है। लंबे बालों वाले लोगों को मानसून में खास देखभाल की जरूरत होती है।
मानसून बालों के झड़ने का कारण बनता है और रूसी और फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। बालों को लेकर जरा सी लापरवाही नुकसानदेह साबित हो सकती है। विशेषज्ञों का मानना है कि मानसून बालों के साथ प्रयोग करने का सही समय नहीं है। साथ ही नए लॉन्च किए गए हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए।
इतना ही नहीं आप मानसून के दौरान और भी कई बातों का ध्यान रखकर बालों के झड़ने से बच सकते हैं। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जो आप अपने बालों की देखभाल के लिए कर सकते हैं।
शैंपू करना: बारिश का मजा लेने के बाद महिलाएं अक्सर अपने बालों को बिना धोए या शैंपू किए ब्लो ड्राय कर देती हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि बारिश के पानी में कई अशुद्धियां होती हैं जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ये अशुद्धियाँ बालों को चिपचिपा और क्षतिग्रस्त बना सकती हैं। इसलिए हमेशा शैंपू के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है।
रासायनिक मुक्त शैम्पू का उपयोग: स्वस्थ बालों के लिए सही शैंपू का चुनाव बेहद जरूरी है। मानसून के मौसम में नमी के कारण बालों में काफी पसीना जमा हो जाता है, जिससे बाल चिपचिपे हो जाते हैं। ऐसे में महिलाओं को अपने बालों को बार-बार धोना चाहिए। इसके अलावा, अपने बालों के लिए रासायनिक आधारित शैंपू का उपयोग करने से बचें।
हेयर ड्रायर को कहें ‘नहीं’: बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कम से कम करें। बारिश का पानी आपके बालों की जड़ों को काफी कमजोर बना देता है। ऐसे में बालों पर गर्म हवा फूंकने से वे और भी कमजोर हो सकते हैं। बालों से नमी को सोखने के लिए माइक्रोफाइबर टिश्यू का इस्तेमाल करें। गीले बालों में ब्रश करने और कंघी करने से बचें।
अपने बालों के स्वास्थ्य पर ध्यान दें: बालों को झड़ने से रोकने के लिए बालों की सेहत का ध्यान रखना भी जरूरी है। अपनी त्वचा और बालों का खास ख्याल रखने के लिए डाइट में विटामिन और मिनरल का ध्यान रखें। आहार में विटामिन ए, सी, डी, ई और बी, जिंक, आयरन, प्रोटीन और फैटी एसिड की कमी से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। इससे बालों की स्थिति खराब होने लगती है और आपके बाल अंततः झड़ने लगते हैं।
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