सौराष्ट्र विश्वविद्यालय (एसयू) के मनोविज्ञान विभाग द्वारा विभिन्न आयु वर्ग के लोगों पर किए गए एक सर्वेक्षण में 45 प्रतिशत पाया गया किशोरों ‘क्रोनिक स्ट्रेस’ के शिकार, जो सभी आयु समूहों में सबसे अधिक है। मनोवैज्ञानिकों द्वारा सभी उम्र के कुल 1,080 लोगों का सर्वेक्षण किया गया।
एसयू के मनोविज्ञान विभाग के दो छात्रों एनआर पटेल और कार्तवी भट्ट ने एचओडी योगेश जोगसन के मार्गदर्शन में यह सर्वेक्षण किया. दोनों ने 10 से 14 साल के 243 बच्चों, 14 से 17 साल के 152 किशोरों, 18 से 45 साल के 234 युवाओं, 46 से 60 साल के 270 मध्यम आयु वर्ग के लोगों और 60 साल से ऊपर के 180 लोगों का सर्वेक्षण किया।
अपने सर्वेक्षण में शोधकर्ताओं ने 45 प्रतिशत किशोर, 36 प्रतिशत बच्चे और 36 प्रतिशत युवा इस दीर्घकालिक तनाव के शिकार पाए।
किशोरों को तनाव से पीड़ित करने वाले कई कारणों में से सबसे महत्वपूर्ण उनकी उम्र है जो माता-पिता द्वारा उन्हें नियंत्रित करने के दौरान परस्पर संबंधित है। सर्वव्यापी महामारी डर से। बाहरी गतिविधियों पर प्रतिबंध, लगातार निगरानी में और स्कूल-कॉलेजों के बंद होने से सामाजिकता में कमी के कारण उनमें जलन और दहशत फैल गई।
“पुराना तनाव एक शारीरिक स्थिति है जो कुछ बीमारियों को भी लाती है। जब तनावपूर्ण स्थिति अक्सर उत्पन्न होती है और यह सामान्य तनाव को लम्बा खींचती है जो पुराने तनाव में परिवर्तित हो जाता है, ”जोगसन ने कहा। उन्होंने कहा कि यदि इस पुराने तनाव को ठीक से संबोधित नहीं किया जाता है, तो यह लंबे समय में मधुमेह, दिल का दौरा और अन्य शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं जैसी कुछ बीमारियों को आमंत्रित करता है।
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक निश्चित सीमा तक तनाव अच्छा है जो लोगों को करियर और जीवन में प्रगति करता रहता है। इसे सकारात्मक तनाव कहा जाता है। हालाँकि, जब यह वांछित सीमा को पार कर जाता है, तो तनाव व्यक्ति की सोचने की क्षमता को कम कर देता है और फिर यह नकारात्मक कारक बन जाता है जिसके गंभीर परिणाम होते हैं।
.