बेंगलुरु की सड़कों पर आपकी पीठ नहीं है

लॉकडाउन के दौरान ज्यादातर लोग जिस गतिहीन जीवन शैली के आदी थे, उसका उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा है। जीवन सामान्य होने के साथ, मोटर चालक पुराने पीठ दर्द के विकास की शिकायत कर रहे हैं। इस बीच, शहर की खराब सड़कें दर्द को और बढ़ा रही हैं।

डॉ विनायक मो, सलाहकार न्यूरोसर्जन और स्पाइन सर्जन के साथ कोलंबिया एशिया अस्पताल व्हाइटफील्ड, बताता है कि पिछले एक साल में पीठ दर्द से पीड़ित मरीजों की संख्या दोगुनी हो गई है। “हर दिन, लगभग 2-3 लोग हमारे पास ड्राइविंग के कारण होने वाले पीठ दर्द की शिकायत लेकर आते हैं। हाल ही में एक 35 वर्षीय व्यक्ति रीढ़ की हड्डी में गंभीर चोट के साथ आया था, जो उसे अपने दोपहिया वाहन की सवारी करते समय भुगतना पड़ा था। उनका वाहन एक बड़े गड्ढे को पार कर गया जिससे उनकी पीठ के निचले हिस्से में अचानक झटका लगा। उनकी रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर हो गया और दोनों पैरों में लकवा मार गया। उन्होंने पैर की गतिशीलता हासिल करने के लिए रीढ़ की हड्डी की स्थिरीकरण सर्जरी और व्यापक पुनर्वास किया, ”उन्होंने कहा।

“रीढ़ की हड्डी की चोटों की जटिलताओं में डिस्क प्रोलैप्स, रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर, रीढ़ की हड्डी की चोट, अंगों की कमजोरी, आंत्र और मूत्राशय के मुद्दे, पुरानी पीठ दर्द और अपसंवेदन या अंगों का सुन्न होना। पीठ दर्द दोपहिया और चौपहिया दोनों सवारों में देखा जाता है, लेकिन दोपहिया सवारों में यह अधिक आम है। पीठ दर्द का सबसे आम कारण मस्कुलोस्केलेटल स्ट्रेन है। आजकल, खराब सड़कों और कई गड्ढों के परिणामस्वरूप पीठ में खिंचाव, पुरानी पीठ दर्द, रीढ़ की हड्डी में चोट और कभी-कभी घातक रीढ़ की हड्डी में चोट के अधिक मामले सामने आते हैं, ”डॉ। विनायक कहा।

हाल की महामारी की स्थिति में, लोग ज्यादातर लॉकडाउन के दौरान एक गतिहीन जीवन शैली जी रहे थे। “दैनिक व्यायाम की कमी के कारण मांसपेशियां और हड्डियां पूरी तरह से कमजोर हो गईं। जब उन्होंने ड्राइविंग या घुड़सवारी फिर से शुरू की, तो उनका शरीर तीव्र से पुराने पीठ दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील था, ”उन्होंने कहा।

ऐसा लगता है कि मानसून स्थिति को और खराब कर देता है क्योंकि इस मौसम में सड़कें खराब हो जाती हैं, डॉ . ने कहा Jagadish Hiremath, चिकित्सा निदेशक ए.टी ऐस सुहास मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल.

उन्होंने कहा, “वाहन की गति दर्द की गंभीरता से मेल खाती है। एक तेज गति वाले सवार को धीमी गति से चलने वाले की तुलना में गड्ढे को पार करते समय पीठ में चोट लगने का खतरा अधिक होता है। शरीर के अन्य हिस्सों के विपरीत, रीढ़ की हड्डी की चोट रीढ़ की हड्डी को चोट पहुंचाने से नहीं रुकती है और किसी की मुद्रा को प्रभावित करती है। कुछ मामलों में, यह रीढ़ की हड्डी के आसपास के क्षेत्रों जैसे पेल्विक हड्डियों और गर्दन को भी प्रभावित कर सकता है। पीठ दर्द आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से से शुरू होता है और फिर ऊपर की ओर बढ़ता है और गर्दन तक भी पहुंचता है।

अमृतलाल ए मस्कारेनहास, सलाहकार स्पाइन सर्जन, विक्रम अस्पतालने कहा, “दोपहिया सवार गड्ढों से बचने के लिए तेजी से ब्रेक लगाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनका वाहन फिसल जाता है और वे चलती बाइक से गिर जाते हैं। इससे कई बार बाइक सवारों को रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर और रीढ़ की हड्डी में चोटें आई हैं। इस बीच, चार पहिया वाहनों की पिछली सीट या बस में आखिरी पंक्ति में यात्रा करने वाले लोग हवा में उछल जाते हैं, जबकि वाहन एक अप्रत्याशित टक्कर पर तेज गति से चल रहा होता है। इससे रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर हो सकता है। वरिष्ठ नागरिकों और कमजोर व्यक्तियों को इस तरह की चोट लगने की संभावना होती है, यहां तक ​​​​कि सूक्ष्म, हिंसक झटके भी नहीं, ”डॉ अमृतलाल ने कहा।

डॉ जेवी श्रीनिवास, प्रमुख सलाहकार – हड्डी रोग, एस्टर आरवी अस्पतालने कहा: “बहुत गंभीर रीढ़ की हड्डी में चोट आमतौर पर सड़क दुर्घटनाओं के कारण होती है। जबकि कुछ चोटें अचानक बल आघात का परिणाम हो सकती हैं, कुछ मामलों में, खराब मुद्रा में लंबे समय तक बाइक या कार की सवारी करने वाला व्यक्ति रीढ़ की हड्डी के मुद्दों को भी बनाए रख सकता है। कई मामलों में, वे दर्द के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं और आसन को सही करने और व्यायाम करने से बचते हैं। गंभीर रीढ़ की हड्डी की चोट न्यूरो कामकाज को नुकसान पहुंचा सकती है और संचार प्रणाली के मुद्दों, आंशिक या पूर्ण पक्षाघात, दर्द, आंत्र मुद्दों और अन्य मुद्दों का कारण बन सकती है। रीढ़ शरीर के भीतर प्रमुख कार्यों से गहराई से जुड़ी हुई है। दोपहिया सवारों को पीठ दर्द होने का खतरा अधिक होता है क्योंकि उन्हें पीठ में आराम नहीं होता और उन्हें आगे की ओर झुकना पड़ता है। वे कार चालक जो लंबी सवारी के लिए जाते हैं, एक ही स्थिति में बैठते हैं, उन्हें भी पीठ की समस्या होने की आशंका होती है। ”