सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचनाओं को दूर करने के लिए, News18.com हर शुक्रवार को ‘लेट्स टॉक सेक्स’ शीर्षक से यह साप्ताहिक सेक्स कॉलम चला रहा है। हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने की उम्मीद करते हैं।
कॉलम सेक्सोलॉजिस्ट प्रो (डॉ) सारांश जैन द्वारा लिखा जा रहा है। आज के कॉलम में डॉ जैन ने उस शाश्वत प्रश्न को उठाया है जिसका उत्तर हर पुरुष चाहता है: बिस्तर में महिलाएं क्या करती हैं?
पितृसत्ता के नियम हर चीज पर लागू होते हैं, यहां तक कि आपकी सेक्स लाइफ पर भी। यदि आप एक ऐसी महिला हैं जिसने हमेशा अपने साथी की खुशी और जरूरतों को अपनी संतुष्टि से पहले रखा है, तो आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है। भारत में, न केवल कार्यक्षेत्र या समाज में बल्कि शयनकक्षों में भी महिला इच्छाओं को शायद ही कभी मान्य किया जाता है।
हालांकि, पुरुषों को यह एहसास नहीं होता है कि जब महिलाएं समान रूप से सेक्स का आनंद ले सकती हैं और इससे अधिकतम आनंद प्राप्त कर सकती हैं, तो वे एहसान वापस करने के लिए अधिक इच्छुक होती हैं। इसलिए, यदि आप एक शानदार सेक्स लाइफ चाहते हैं, तो आपका पहला कदम यह पता लगाना होगा कि आपकी महिला क्या चाहती है।
महिला की इच्छा को मान्य करना: एक चीज जो कभी भी अच्छे सेक्स की ओर नहीं ले जाती है वह है स्वार्थी होना। इसलिए, आपकी खुशी जितनी महत्वपूर्ण है, उतनी ही उसकी भी है। वह जो चाहती है उसके बारे में एक खुली और ईमानदार बातचीत करें। उससे पूछें कि उसे बिस्तर में क्या पसंद है, उसकी किस तरह की कल्पनाएँ हैं, और यह भी कि उसे क्या पसंद है।
क्या ऐसी चीजें या क्रियाएं या स्थितियां हैं जो उसे मूड में लाती हैं या उसे उत्तेजित करती हैं? बिना अंतरंगता के सेक्स करने से कभी खुशी नहीं मिलती, इसलिए समय निकालें और अपने साथी को करीब से जानने का प्रयास करें।
इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि बिस्तर में भी सज्जन व्यक्ति बनें। सिर्फ इसलिए कि आपने कामोन्माद किया है इसका मतलब यह नहीं है कि इसे समाप्त होना है; महिला की इच्छा को स्वीकार करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उसे यौन संतुष्टि देना है। सौभाग्य से पुरुषों के लिए, महिलाओं के लिए विभिन्न प्रकार के यौन संभोग सुख होते हैं, और महिलाओं को कभी-कभी एक साथ विभिन्न प्रकार के संभोग सुख भी हो सकते हैं।
सभी प्रकार के ओर्गास्म पर ध्यान दें: अक्सर, पुरुष अपनी मर्दानगी को क्लिटोरल ऑर्गेज्म से जोड़ते हैं और खुद को इतना सक्षम नहीं समझते हैं कि वे अपने पार्टनर को इस तरह के ओर्गास्म प्रदान नहीं कर सकते। हालाँकि, महिलाओं के पास ऐसा हैंग-अप नहीं होता है। एक महिला के शरीर में तीस से अधिक इरोजेनस जोन होते हैं और 11 से अधिक प्रकार के ओर्गास्म होते हैं। इसलिए, केवल क्लिटोरल ऑर्गेज्म पर ध्यान केंद्रित न करें, भले ही आप इसे अपने साथी को देने में महान हों। इसके बजाय, अन्य सभी प्रकार की चीजों को भी आज़माएं – मिश्रित संभोग से लेकर मायावी योनि संभोग तक – और आप मुझे बाद में धन्यवाद दे सकते हैं।
उसे प्रभारी होने दें: जी हां, यह सुनने में जितना आसान लगता है। बस वापस लेट जाएं और अपने साथी को कार्यभार संभालने दें। यह कई महिलाओं के लिए बहुत सशक्त है और संभोग के दौरान नियंत्रण में रहने के लिए उसे अविश्वसनीय रूप से सेक्सी महसूस करा सकती है, इसलिए उसे अपना जादू चलाने दें।
ऐसी कई स्थितियाँ हैं जो उन महिलाओं के लिए अच्छी तरह से काम करती हैं जो प्रभारी बनना चाहती हैं, जैसे काउगर्ल, रिवर्स काउगर्ल, या काउगर्ल विद ट्विस्ट, साथ ही रिवर्स मिशनरी, साइडवेज़ सैडल आदि। उसे उसे लेने दें, और आप सवारी का आनंद लें .
उसे कभी-कभी आलसी होने दें: हम शायद ही कभी स्वीकार करते हैं कि सेक्स काम भी हो सकता है और ऑफिस के पूरे दिन के बाद, बच्चों की देखभाल करना और घर के काम करना, वह उस काम को करने के लिए बहुत थकी हुई हो सकती है। तो, क्यों न उसे अपनी सेक्स लाइफ को छोड़े बिना उसे आराम करने और आराम करने दिया जाए?
आप निश्चित रूप से अपने आप को कुछ भारी उठाकर (कुछ मामलों में काफी शाब्दिक रूप से) कर सकते हैं। कई सेक्स पोजीशन हैं जो महिला को ज्यादा काम किए बिना और फिर भी ऑर्गेज्म का आनंद लेने की अनुमति देती हैं। चम्मच की स्थिति, या नीचे की ओर कुत्ते या फेसऑफ़ या अच्छे पुराने पारंपरिक मिशनरी का प्रयास करें, और यह न केवल उसे आनंद देगा बल्कि दिन की सारी थकान से भी उसे तनावमुक्त करेगा।
सेक्स लुल्ल: ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनके कारण आपकी पूरी तरह से अच्छी सेक्स लाइफ लगभग न के बराबर हो गई है। अगर उसने कुछ समय से सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई है, तो हताशा या कोसने के बजाय इसके पीछे के कारणों का पता लगाने की कोशिश करें। कभी-कभी, भावनात्मक असंतोष से सेक्स ड्राइव की कमी हो सकती है; अन्य समय में, यह एक चिकित्सीय समस्या हो सकती है, जैसे हार्मोनल असंतुलन या प्रसव।
कारण जो भी हो, अपने साथी के साथ इस पर चर्चा करना और इस खामोशी से एक साथ बाहर निकलने का रास्ता खोजना महत्वपूर्ण है।
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