प्रदूषण का स्तर ऊपर की ओर हो गया है और इसने नागरिकों को दिल्ली एनसीआर में अच्छी गुणवत्ता वाली हवा के लिए हांफना छोड़ दिया है। अत्यधिक प्रदूषण का स्तर न केवल स्वास्थ्य के लिए विषाक्त है, बल्कि यह श्वसन संबंधी समस्याएं भी पैदा कर सकता है और स्वास्थ्य पर लंबे समय तक प्रभाव छोड़ सकता है।
यह अनकहा है कि हमें जहरीले स्मॉग के लिए अपने जोखिम को कम करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, जब हम बाहर निकलते हैं और मास्क का उपयोग करते हैं तो सुरक्षित रहना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि हम खतरनाक प्रदूषण के साथ-साथ COVID-19 के डर का भी सामना कर रहे हैं। हाल के हफ्तों में, हमने फ्लू और वायरल बीमारियों में भी वृद्धि देखी है। यह समान रूप से हमारे लिए सभी आवश्यक मास्किंग प्रोटोकॉल पर भरोसा करना और खुद को सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण बनाता है। तो, आपकी सुरक्षा के लिए सबसे अच्छा मुखौटा कौन सा है? सर्जिकल है, कपड़ा है या N95 मास्क?
यह पहली बार नहीं है जब हमने जहरीली हवा की गुणवत्ता देखी और सुनी है। हालाँकि, जो इसे और भी कठिन बना रहा है वह है COVID-19 के साथ लड़ाई। इसके अलावा, अन्य श्वसन विषाणुओं में भी वृद्धि हुई है। और इस मामले में, प्रदूषित हवा मामलों को और खराब कर सकती है। घर के अंदर हो या बाहर, हवा की खराब गुणवत्ता वास्तव में वायरस को हवा में निलंबित कर सकती है, और अधिक बड़े संक्रमण का कारण बन सकती है। इसके अलावा, प्रदूषण भी सर्दी, फ्लू या यहां तक कि COVID जैसे कई लक्षण पैदा करता है। इससे लक्षणों को एक साथ अलग बताना बेहद मुश्किल हो जाता है।
हमारे श्वसन मार्ग में प्रवेश करने वाली जहरीली या प्रदूषित हवा हमारे फेफड़ों के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकती है, और हमें बीमारियों की चपेट में ले सकती है। अध्ययनों और शोधों में यह भी कहा गया है कि जहां वायरस लंबे समय तक हवा में रह सकते हैं, और शरीर पर हमला कर सकते हैं, वहीं प्रदूषण भी COVID-19 को पकड़ने का जोखिम बढ़ाता है, और गंभीरता पैदा करने में सक्षम है।
यह COVID हो या वायु प्रदूषण का जहरीला स्तर, जोखिमों को रोकने के लिए मास्क का उपयोग करना बेहद जरूरी है। साथ ही, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि मास्क सभी आवश्यक मानदंडों को पूरा कर रहा है या नहीं। सरल शब्दों में, इसे जोखिम को रोकना चाहिए। एक मास्क कितनी अच्छी तरह प्रदूषकों को अंदर जाने से फ़िल्टर कर सकता है यह मास्क की गुणवत्ता पर निर्भर करता है।
कथित तौर पर, जब माहौल में हवा को छानने की बात आती है, तो विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे मास्क का उपयोग करना सबसे उपयोगी होता है जिनमें फिल्टर वाल्व मौजूद होता है। FFP1 मास्क, या N95 मास्क को नैदानिक उपयोग के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है, और यह हवा में निलंबित प्रदूषकों को प्रभावी ढंग से सीमित कर सकता है। FFP1 मास्क, जिसमें 95% निस्पंदन दर है, उन लोगों के लिए एक अच्छा निवेश हो सकता है जो दैनिक आधार पर खतरनाक प्रदूषण का सामना करते हैं। यदि नहीं, तो N95 मास्क का उपयोग करना एक अच्छा निवेश हो सकता है और आपकी अच्छी तरह से रक्षा कर सकता है।
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