ग्रीन टी का सेवन फेफड़ों, कोलन, मुंह के अन्नप्रणाली, पेट, छोटी आंत, गुर्दे, अग्न्याशय और स्तन ग्रंथियों के कैंसर जैसी कई बीमारियों की रोकथाम से जुड़ा हुआ है।
यह आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और इस तरह आपको वजन कम करने में मदद करता है।
ग्रीन टी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन में भी समृद्ध है और वजन घटाने सहित विभिन्न लाभ हैं। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं और यह हृदय रोग के जोखिम को कम करता है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है और टाइप 2 मधुमेह के खतरे को कम करता है।
यह सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और इसलिए त्वचा और चयापचय संबंधी रोगों जैसे स्ट्रोक और दस्त में सुधार करता है।
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