गर्भावस्था एक जटिल प्रक्रिया है, और कई कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। कुछ जोड़े कोशिश करने के एक महीने के भीतर गर्भ धारण कर लेते हैं, जबकि अन्य के लिए, प्रतीक्षा अवधि लंबी हो सकती है क्योंकि उनका शरीर इसके लिए तैयार नहीं होता है। एक स्वस्थ गर्भावस्था और बच्चा आपके गर्भवती होने से पहले ही शुरू हो जाता है। इसके लिए जरूरी है कि आप खुद को भावनात्मक के साथ-साथ शारीरिक रूप से भी तैयार करें। गर्भधारण से पहले की योजना आपको और आपके साथी को यह समझने में मदद कर सकती है कि स्वस्थ गर्भावस्था की संभावनाओं को कैसे बेहतर बनाया जाए। यह कुछ परीक्षणों से गुजरने और जीवनशैली में कुछ बदलाव करके किया जाता है। यहां एक चेकलिस्ट दी गई है जिसका आपको गर्भवती होने की कोशिश करते समय पालन करना होगा।
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