गर्दन के दर्द से राहत पाने के लिए आसान स्ट्रेच

अपनी उम्र और भारी भार उठाने के अलावा, अपने लैपटॉप और कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठने से भी गर्दन की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। .

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