महामारी चुनौतियों की एक लहर लेकर आई, जिसने हमारे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण पर भारी असर डाला। घातक कोरोनावायरस की शुरुआत ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर चर्चा शुरू की, जिन्हें अक्सर पूर्व-सीओवीआईडी युग में ब्रश किया जाता था। चिंता के एपिसोड से निपटने से लेकर किसी प्रियजन के खोने का शोक मनाने तक, COVID-19 ने एक व्यक्ति के आत्म-सम्मान और मनोवैज्ञानिक शक्ति को बहुत नुकसान पहुंचाया। .