Karwa Chauth 2021: गुरुवार को कार्तिक मास की शुरुआत हो चुकी है और कार्तिक का पहला व्रत 24 अक्टूबर रविवार को पड़ता है। यह व्रत ‘करवा चौथ’ के नाम से प्रसिद्ध है। विवाहित महिलाएं इस दिन कठोर उपवास रखती हैं, अपने पति के स्वास्थ्य और लंबी उम्र के लिए प्रार्थना करती हैं। शाम को भगवान शिव और उनके परिवार की पूजा की जाती है।
रात में चंद्रमा की पूजा करने के बाद पति अपने हाथों से जल चढ़ाकर पत्नी का व्रत तोड़ता है। ऐसा माना जाता है कि करवा चौथ पति-पत्नी के रिश्ते को मजबूत करने में मदद करता है।
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जबकि करवा चौथ का व्रत पूर्व-मौजूदा मानदंडों का पालन करते हुए मनाया जाता है, महिलाओं को व्रत का पालन करने का निर्णय लेने से पहले अपने स्वास्थ्य और भलाई पर विचार करना चाहिए। कई महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है और ऐसे समय में उपवास करना जब वे इन चिंताओं से पीड़ित होती हैं, उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है। ऐसे में उन्हें सलाह दी जाती है कि वे उपवास न करें और पूजा में ही लगे रहें।
यहां कुछ स्वास्थ्य स्थितियां दी गई हैं जिनमें महिलाओं को उपवास से परहेज करने की सलाह दी जाती है:
मधुमेह:
जीवनशैली में बदलाव आजकल लोगों में कई स्वास्थ्य समस्याओं का स्रोत रहा है। पहले जो रोग केवल वृद्ध लोगों में पाए जाते थे, वे युवाओं में भी आम हो गए हैं। इसलिए, कई महिलाएं मधुमेह से पीड़ित हैं, जिससे उनके लिए उपवास करना अत्यधिक जोखिम भरा हो जाता है क्योंकि उन्हें लंबे समय तक भूखे-प्यासे नहीं रहना चाहिए। ऐसा करने से उनके स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि, हाइपोग्लाइसीमिया और हाइपरग्लेसेमिया का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, उनके लिए करवा चौथ का उपवास करने की अनुशंसा नहीं की जाती है और उन्हें डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही ऐसा करना चाहिए।
प्रेग्नेंट औरत:
एक गर्भवती महिला के शरीर को अधिक मात्रा में पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए करवा चौथ का उपवास उनके स्वास्थ्य के साथ-साथ उनके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकता है। ऐसा कहा जाता है कि पहली और तीसरी तिमाही में उपवास करना बेहद जोखिम भरा होता है। किसी के स्वास्थ्य के आधार पर, चिकित्सा पेशेवर एक महिला को दूसरी तिमाही के दौरान उपवास करने की अनुमति दे सकते हैं, बशर्ते वह उनके द्वारा दिए गए निर्देशों का सख्ती से पालन करे।
रक्त चाप:
कुछ लोगों को नियमित रूप से रक्तचाप में असंतुलन का सामना करना पड़ता है। ऐसे लोगों को करवा चौथ का व्रत नहीं रखने की सलाह दी जाती है। चूंकि आहार और दवाएं रक्तचाप को नियंत्रित करने में निर्णायक भूमिका निभाती हैं, उपवास करने से रक्तचाप बढ़ सकता है या कम हो सकता है, इनमें से कोई भी स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। इसलिए ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित लोगों को करवा चौथ का व्रत नहीं करना चाहिए।
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