एक विशेषज्ञ के अनुसार पुरुषों को रोजाना तीन व्यायाम करने चाहिए | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

दिन भर बैठे रहने और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण मध्य भाग में चर्बी जमा हो जाती है। .