यदि आपने लोकप्रिय टीवी शो फ्रेंड्स देखा है, तो आइए एक विशेष एपिसोड से एक सीख लेते हैं। जब रेचेल जॉय को नाव चलाना सिखा रही होती है, तो वह उस पर लगातार चिल्लाती है और महसूस करती है कि ये वही हिंसक शब्द थे जो उसके पिता बचपन में इस्तेमाल करते थे।
एक तरफ आपके माता-पिता ने जो कहा है उसे दोहराने में कुछ भी गलत नहीं है जब तक कि वह स्वस्थ और सकारात्मक हो। लेकिन समस्या तब पैदा होती है जब वो शब्द नकारात्मक होते हैं! हमेशा अपनी भाषा पर नियंत्रण रखें, जब आप अपने पार्टनर से कहते हैं तो आप क्या कहते हैं। साथ ही, अपनी प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें और खुद पर काम करें, अगर आपको लगता है कि यह परेशान करने वाला है तो पेशेवर मदद लें।
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