आईएसएस – टाइम्स ऑफ इंडिया में अंतरिक्ष यात्री को अंतरिक्ष में काम करते हुए देखें

थॉमस पेस्केट, एक ईएसए अंतरिक्ष यात्री, जो वर्तमान में अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (आईएसएस) पर सवार है, ने ट्विटर पर अपना एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें उसे कुछ भारी उपकरणों का उपयोग करते हुए स्क्वाट करते देखा जा सकता है जो कि उन्नत प्रतिरोधक व्यायाम उपकरण (एआरईडी) का आईएसएस. उन्होंने उचित रूप से अपने शारीरिक व्यायाम को “अंतरिक्ष कसरत” कहा। जरा देखो तो।

एक बंद वातावरण में लगातार अंतरिक्ष में दिन और महीने बिताना प्रशिक्षित अंतरिक्ष यात्रियों के मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है। प्रतिकूल प्रभावों को कम करने के लिए, रंगीन सब्जियों की तरह आईएसएस पर अधिक से अधिक पृथ्वी पर जन्मी जैविक चीजों को दोहराने का प्रयास किया जा रहा है। उदाहरण के लिए, आईएसएस पर सवार अंतरिक्ष यात्रियों के बारे में बताया गया है कि वे लाल और हरी मिर्च (मिर्च) उगा रहे हैं क्योंकि उन्हें विटामिन-सी से भरपूर और मसालेदार भोजन की आवश्यकता होती है। अंतरिक्ष यात्रियों को इस प्रकार के खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है क्योंकि माइक्रोग्रैविटी में लंबे समय तक रहने के बाद उनकी गंध और स्वाद की भावना प्रभावित होती है। कहा जाता है कि भोजन का रंग, स्वाद और गंध उन्हें ठीक होने में मदद करता है। शारीरिक व्यायाम भी उन्हें एकाग्र और फिट रखने में मदद करनी चाहिए।
कहने की जरूरत नहीं है, लेकिन हम इसे फिर भी कहेंगे, वीडियो निश्चित रूप से प्रेरक है और जो लोग फिटनेस के लिए भारी वजन उठाने के शौकीन हैं, वे इसकी सराहना करेंगे। जहां तक ​​फिटनेस के मुद्दे को टालने वाले बाकियों की बात है तो बात यह है कि क्या वे इस बार अपने वर्कआउट गोल्स को फॉलो करने वाले हैं। Pesquet ने उन्हें नई शुरुआत करने के लिए एक और प्रेरणा दी है।